Homeostaz, insan vücudunun dış ve iç ortamın değişen koşullarına uyum sağlama yeteneğidir. Homeostaz süreçlerinin istikrarlı çalışması, bir kişiye vücudun hayati belirtilerinin sabitliğini koruyarak her durumda rahat bir sağlık durumunu garanti eder.
Biyolojik ve ekolojik bir bakış açısından homeostaz
Biyolojide, homeostaz kavramı çok hücreli organizmalara uygulanır. Aynı zamanda ekolojistler genellikle dış çevrenin dengesine dikkat ederler. Bunun, aynı zamanda değişikliklere uğrayan ve daha fazla varoluş için sürekli olarak yeniden inşa edilen ekosistemin homeostazisi olduğuna inanılmaktadır.
Herhangi bir sistemdeki denge bozulursa ve sistem onu geri getiremezse, bu, işleyişin tamamen durmasına yol açar.
İnsan bir istisna değildir, homeostatik mekanizmalar günlük yaşamda önemli bir rol oynar ve insan vücudunun ana göstergelerinde izin verilen değişim derecesi çok küçüktür. Dış veya iç ortamdaki olağandışı dalgalanmalar ile homeostazdaki bir arıza ölümcül sonuçlara yol açabilir.
Neden homeostaza ihtiyacımız var vetürleri
Bir kişi her gün çeşitli çevresel faktörlere maruz kalır, ancak vücuttaki temel biyolojik süreçlerin kararlı bir şekilde çalışmaya devam etmesi için koşullarının değişmemesi gerekir. Homeostazinin ana rolü bu istikrarı sürdürmekte yatmaktadır.
Üç ana türü ayırt etmek gelenekseldir:
- Genetik.
- Fizyolojik.
- Yapısal (yenilenme veya hücresel).
Tam teşekküllü bir varoluş için, bir kişinin bir komplekste üç tür homeostazın çalışmasına ihtiyacı vardır, bunlardan biri başarısız olursa, bu sağlık için hoş olmayan sonuçlara yol açar. İyi koordine edilmiş bir süreç çalışması, en yaygın değişiklikleri minimum rahatsızlıkla görmezden gelmenize veya tolere etmenize ve kendinizi güvende hissetmenize olanak tanır.
Genetik homeostaz
Bu tür bir homeostaz, bir popülasyon içinde tek bir genotipi koruma yeteneğidir. Moleküler-hücresel düzeyde, belirli bir dizi kalıtsal bilgiyi taşıyan tek bir genetik sistem korunur.
Mekanizma, şartlı olarak kapalı bir insan grubunun (nüfus) dengesini ve tekdüzeliğini korurken, bireylerin kendi aralarında çiftleşmelerine izin verir.
Fizyolojik denge
Bu tür bir homeostaz, temel yaşamsal belirtileri optimal durumda tutmaktan sorumludur:
- Vücut ısısı.
- Kan basıncı.
- Sindirim istikrarı.
Onun hakkı içinbağışıklık, endokrin ve sinir sistemleri tepki verir. Sistemlerden birinin çalışmasında beklenmedik bir arıza olması durumunda, bu derhal tüm organizmanın refahını etkiler, koruyucu fonksiyonların zayıflamasına ve hastalıkların gelişmesine yol açar.
Hücresel homeostaz (yapısal)
Bu tür aynı zamanda "rejenerasyon" olarak da adlandırılır ve muhtemelen işlevsel özellikleri en iyi şekilde tanımlar.
Böyle bir homeostazın ana güçleri, insan vücudunun iç organlarının hasarlı hücrelerini onarmayı ve iyileştirmeyi amaçlar. Düzgün çalıştığında vücudun hastalıktan veya yaralanmadan kurtulmasını sağlayan bu mekanizmalardır.
Homeostazın ana mekanizmaları, bir kişiyle birlikte gelişir ve gelişir, dış ortamdaki değişikliklere daha iyi uyum sağlar.
Homeostazın işlevleri
Homeostazın işlevlerini ve özelliklerini doğru bir şekilde anlamak için, etkisini belirli örnekler üzerinde düşünmek en iyisidir.
Örneğin, spor yaparken, insanın nefes alması ve nabzı hızlanır, bu da vücudun değişen çevresel koşullar altında iç dengeyi koruma arzusunu gösterir.
İklimi normalden önemli ölçüde farklı olan bir ülkeye taşınırken bir süre kendinizi iyi hissetmeyebilirsiniz. Bir kişinin genel sağlığına bağlı olarak, homeostaz mekanizmaları yeni yaşam koşullarına uyum sağlamanıza izin verir. Bazıları için iklimlendirme hissedilmez ve iç denge hızla ayarlanır, birinin önce biraz beklemesi gerekir.vücut performansını nasıl ayarlayacak.
Yüksek sıcaklık koşullarında, kişi ısınır ve terleme başlar. Böyle bir fenomen, öz-düzenleme mekanizmalarının işleyişinin doğrudan kanıtı olarak kabul edilir.
Birçok yönden, temel homeostatik işlevlerin çalışması, kalıtıma, ailenin eski neslinden aktarılan genetik materyale bağlıdır.
Verilen örneklere dayanarak, ana işlevler açıkça izlenebilir:
- Enerji.
- Uyarlanabilir.
- Üreme.
Yaşlılıkta olduğu kadar bebeklik döneminde de, ana düzenleyici sistemlerin bu dönemlerde tepki vermesi nedeniyle, homeostazın istikrarlı çalışmasının özel dikkat gerektirdiği gerçeğine dikkat etmek önemlidir. hayat yavaş.
Homostasisin özellikleri
Öz düzenlemenin temel işlevlerini bilmek, hangi özelliklere sahip olduğunu anlamakta da fayda var. Homeostaz, süreçlerin ve reaksiyonların karmaşık bir ilişkisidir. Homeostazın özellikleri arasında şunlar vardır:
- Kararsızlık.
- Denge için çabalamak.
- Öngörülemezlik.
Mekanizmalar sürekli değişim halindedir, onlara uyum sağlamak için en iyi seçeneği seçmek için koşulları test eder. Bu, kararsızlık özelliğini gösterir.
Denge, herhangi bir organizmanın temel amacı ve özelliğidir, hem yapısal hem de işlevsel olarak sürekli olarak çaba gösterir.
Bazı durumlarda, vücudun dış veyaiç ortam beklenmedik hale gelebilir ve hayati sistemlerin yeniden yapılandırılmasına yol açabilir. Homeostazın öngörülemezliği, vücudun durumu üzerinde daha fazla zararlı etkiye işaret etmeyen bazı rahatsızlıklara neden olabilir.
Homeostatik sistemin mekanizmaları nasıl geliştirilir
Tıbbın bakış açısından, herhangi bir hastalık homeostazdaki bir arızanın kanıtıdır. Dış ve iç tehditler vücudu sürekli etkiler ve yalnızca ana sistemlerin çalışmasındaki tutarlılık onlarla başa çıkmaya yardımcı olur.
Zayıflanmış bağışıklık sebepsiz yere olmaz. Modern tıp, başarısızlığa neyin sebep olduğuna bakılmaksızın bir kişinin sağlığını korumasına yardımcı olabilecek çok çeşitli araçlara sahiptir.
Hava koşullarındaki değişiklik, stresli durumlar, yaralanmalar - tüm bunlar, değişen şiddette hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Homeostaz fonksiyonlarının mümkün olduğunca doğru ve hızlı çalışması için genel sağlığınızı izlemeniz gerekir. Bunu yapmak için, güvenlik açıklarınızı belirlemek için bir muayene için bir doktora danışabilir ve bunları ortadan kaldırmak için bir dizi terapi seçebilirsiniz. Düzenli teşhis, yaşamın temel süreçlerini daha iyi kontrol etmeye yardımcı olacaktır.
Aynı zamanda, kendi başınıza basit tavsiyelere uymanız önemlidir:
- Sinir sistemini sürekli aşırı efordan korumak için stresli durumlardan kaçının.
- Diyetinize uyun, ağır yiyeceklerle kendinizi aşırı yüklemeyin, izin vermeyin. Sindirim sisteminin işini daha kolay yapmasını sağlayacak akılsızca oruç tutmak.
- Mevsimsel hava değişikliklerinin etkisini az altmak için uygun vitamin kompleksleri seçin.
Kişinin kendi sağlığı konusunda uyanık olması, homeostatik süreçlerin herhangi bir değişikliğe zamanında ve doğru bir şekilde yanıt vermesine yardımcı olacaktır.
