Belirli terimlerin yanlış anlaşılması veya tek taraflı yorumlanması, durumun yanlış algılanmasına yol açabilir. Bu yüzden insanlar övgüye değer bir merak gösterirler ve detayları tam olarak anlamayı tercih ederler. Örneğin, "esenlik" yalnızca fiziksel sağlığa veya daha incelikli konulara atıfta bulunan bir kavram mıdır? Her şeyin onunla uyumlu olup olmadığı nasıl belirlenir? Nelere dikkat etmeliyim?
Tanım
Sözlüklere dönersek, refah kişinin kendi fiziksel ve zihinsel durumunun bütünlüğünü algılamasıdır. Aynı zamanda, bazen soru ortaya çıkıyor, kelime gereksiz bir yapı mı? Bir kişi her şeyi hissediyorsa, o zaman neden “kendisi” öneki, sonuçta, ondan önce de her şeyi aracılar aracılığıyla algılamadı?
Gerçek şu ki, duygu ve duyumlarda kişi bir özne ve bir nesneyi şartlı olarak ayırabilir. Nesne maddi veya geçici olabilirken, özne yalnızca uyandırılan duyumları kabul eder, değerlendirir vegöre tepki verir. Refah söz konusu olduğunda, nesne ve özne aynı kişidir.
Sağlık sağlıktır?
Çoğu zaman bu kavram fiziksel sağlık, yani tıbbi anlamda hastalığın olmaması ile karıştırılır. Tüm vücut sistemleri doğru çalışıyorsa, hiçbir şey acıtmıyorsa, patoloji görülmüyorsa, sağlık durumu iyi olmalıdır. Katılan doktorunuz bununla ilgileniyorsa, semptomları tam olarak tanımlamanızı, öznel olarak değerlendirmenizi, kendinizi dinlemenizi ister.
Ancak, esenlik sadece iyi işleyen bir bedenle ilgili değildir. Dış faktörler de onu değiştirebilir - ruhu etkileyen bazı olaylar. Kelimenin tam anlamıyla her şey etkiler: koşullar, ruh hali, hava durumu, kişisel yaşam, ev içi sıkıntılar. Bazen refah, harika etki faktörleri nedeniyle değil, buna rağmen iyidir. Bu, içsel bir rezervin bulunduğu veya güçlü bir olumlu duygunun birçok olumsuz faktörü engellediği anlamına gelir.
Önemli bir bileşen olarak psişe
Ruh güçleri bir kişinin iyiliğini büyük ölçüde belirleyebilir, herhangi bir psikolog bunu onaylayacaktır. Ne yazık ki doktorlar, hastanın sağlığının doktorun olumlu prognozuna uymadığına dair ifadesini her zaman dinlemezler. Çoğu zaman, duygusal durumla ilgili sorunlar hormonal bozuklukları gösterir ve bu tüm vücudu bir bütün olarak etkiler.
Yalnızca bedenle değil, kişilikle de meydana gelen tüm süreçlerin öz farkındalığının gözden kaçırılmaması gerektiği ortaya çıktı,sonuçta, bu önemsiz önemli bir semptom olarak kabul edilebilir. Popüler bilgeliğe göre, içimizdeki tüm hastalıklar "sinirlerden" gelir. Bunda bazı gerçekler var ve her şey gerçekten zihin durumuyla bağlantılı. Genel refahın hiçbir şekilde fiziksel sağlıkla sınırlı olmaması gerektiği ortaya çıktı.
İrade gücüyle refahını kontrol etmeye çalışmak
Kişi kendini yorgun ve bir şekilde bunalmış hissettiğinde akla ilk gelen şey hastalıktır. Başlamak için vücut ısısı kontrol edilir, çünkü bu evde herkesin kullanabileceği en kolay parametredir. Sıcaklık yükselirse, açıklama alınır ve ardından olağan tedavi önlemleri alınabilir.
Fakat ya ateş yoksa, belirli bir ağrı yoksa, yaralanma yoksa ve yine de sağlık durumu iyi değilse? Yerli “psikologlar” kendinizi bir araya getirmenizi, kendinizi bir araya getirmenizi, irade gücünü harekete geçirmenizi ve kötü hissetmeyi bırakmanızı önerir. Tavsiye garip ve çoğunlukla etkisiz. Bununla birlikte, bir kişi gözle görülür bir fiziksel hastalık olmaksızın kendini iyi hissetmemekten şikayet ederse, hipokondri, hatta numara yapmakla suçlanır.
Önemli sinyalleri tanımayı öğrenme
Vücudumuz o kadar karmaşık ve benzersiz olacak şekilde tasarlanmıştır ki deneyimsizliğimiz nedeniyle gönderdiği sinyalleri algılayamıyoruz. Yarı yarıya kederle, sosyal olarak onaylanmış bir hoşgörü almak, bir doktordan yardım istemek, hak edilmiş bir doktora gitmek için hangi sağlık durumunun yeterince kötü olarak adlandırılabileceğini belirleriz.hastalık izni.
Vücudun böyle sinyaller göndermeyeceğini hatırlamakta fayda var. Doktorlar sizi endişelendiren sinyalin gerçekten “aynen böyle” olduğunu söyleseler bile, kalbiniz düzenli ve siz fazla hipokondriyaksınız. Ya vücut yanlış bir sinyal gönderir, bu da ana sinir yollarında bir sorun olduğu anlamına gelir ya da psişe bozulur ya da doktorlar muayene sırasında bir şeyi gözden kaçırır.
Pratik olarak pratisyen hekimler tarafından teşhis edilmeyen kaygılı obsesif-kompulsif bozukluklar, standart analizlere yansımaz ve ultrason ile izlenmez. İlk önce fiziksel sağlık için derinlemesine bir muayene önerecek olan bir psikiyatristle iletişime geçmeye değer. Doktorlar, yardım arayan bazı hastaların sadece psikiyatrik hastalıklardan muzdarip olmadığını, aynı zamanda kıskanılacak bir makullük ve mantık sergilediğini ve şüphelerle dar uzmanlara yöneldiğini belirtiyorlar.
Refah, canlılığımızın ilk parametresidir, daha ileri tedavi buna bağlıdır. Kendine iyi bak!
