Fitness eğitmenliği mesleği son zamanlarda olduğu kadar popüler, çok sorumlu. Ne de olsa, antrenörlere sadece figürleriyle değil, aynı zamanda en değerli şeyle - sağlıkla da güvenilir. Ve sağlıkla ilgili her şey, iyi bir hazırlık temeli olan profesyonellere güvenilmelidir. Moskova'daki Ben Vader Fitness ve Vücut Geliştirme Koleji, işverenler arasında yüksek düzeyde eğitime ve sağlam bir üne sahip bir eğitim kurumu olarak kendisini şimdiden kurmuştur. Genç erkekler ve kadınlar, sadece başkentten değil, aynı zamanda Rusya'nın diğer şehirlerinden de kişisel bir antrenör mesleğini öğrenmek için buraya geliyorlar.
Eğitim kurumunun tarihi ve uzmanlığı
Ben Weider Fitness ve Vücut Geliştirme Koleji'nin geçmişi 1992'ye kadar uzanır. İlk olarak, St. Petersburg'da ve sadece 19 yıl sonra Moskova'da bir eğitim kurumu açıldı. Kurucular Rusya Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Başkanı (FBFR) V. Dubinin ve FBFR E. Ryabinkova tıbbi komisyon başkanıydı. Kolej, Uluslararası Vücut Geliştirme Federasyonu Başkanı Ben'in adını taşır.
Şu anda Ben KolejiMoskova'daki Vader, fitness kulüpleri ve sağlık merkezlerinin işverenleri tarafından kabul edilen en iyi eğitim kurumlarından biridir. Biyomekanik, beslenme, fizyoloji, biyokimya, koreografi, yönetim, beslenme ve diğerleri gibi 30'dan fazla disiplinde uzmanlar yetiştiriyor.
Öğrenme biçimleri
"Her şeyi öğrenebilirsin - bir arzu olurdu" der halk bilgeliği. Ve eğer eğitim biçimleri ve program uygunsa, arzu gerçekleşmeye mahkumdur. Weider Fitness ve Vücut Geliştirme Koleji iki tür eğitim sunar: tam zamanlı ve yarı zamanlı.
- Tam zamanlı eğitim, derslere ve uygulama saatlerine doğrudan katılımı içerir. "Canlı" dinleyiciler için doğrudan soru sorulabilecek birinci sınıf öğretmenler var. Metodolojik literatür de yayınlanmaktadır. Geleceğin eğitmenleri, örneğin "Fitness Gym Eğitmeni" kursuna katılmak için 144 saat ayırmak zorunda kalacaklar. Bu eğitim şekli daha bilgilendirici ve uzundur, serbest çalışma programı olanlar veya henüz çalışmayanlar için uygundur. Kursun maliyeti yazışma kursundan çok daha pahalıdır.
- Yazışma formu, halihazırda çalışan ve bilgi sahibi olanlara hitap etmektedir. Bu eğitim şekli çalışma programında ayarlamalar yapmaz, Ben Weider Vücut Geliştirme Koleji öğrencisinin sadece öğretim yardımcıları alması ve belirli bir gün diploma almak için sınavları geçmesi gerekir. Bu eğitimin avantajları, daha kısa kurs süresi, daha düşük maliyet ve esnek programdır, ancak bu form değildir.eğitmenlik mesleğinde mutlak yeni başlayanlar için uygundur.
Eğitim türleri
Eğitim türleri kurslara, seminerlere ve web seminerlerine ayrılabilir. Kursların süresi daha uzundur ve seminerlere katılım için temel oluşturur. Seminerler 1-2 günlük eğitimdir, dinleyicileri zaten temel bir okula sahip olan, konu ve disiplinlerin daha derinlemesine incelenmesine ihtiyaç duyan kişilerdir.
Web semineri çevrimiçi katılım yoluyla düzenlenmektedir, yarı zamanlı öğrenciler veya fitness alanında yeni bilgilere aç olan kişiler için faydalı olabilir.
Spor eğitmeni ve kişisel antrenör kursları
Spor Salonu Eğitmeni Eğitimi temel bir kurstur ve tam zamanlı olarak 144 saat sürer. Bu süre zarfında öğrenci biyomekanik, anatomi, spor hekimliği, beslenme, kuvvet antrenmanı teorisi ve pratiği hakkında gerekli bilgileri alır. Geleceğin eğitmeni, müşterinin seçilen amacına göre eğitim programlarını derleme, fiziksel durumu analiz etme ve yükü dozlama, beslenmeyi ayarlama ve bir diyet derleme becerisi kazanır. Bu ders, kapsanan doğa bilimlerinin sayısı açısından en bilgilendirici derstir. Ancak Ben Vader Fitness ve Vücut Geliştirme Koleji'nin incelemelerine göre, öğretmenler tarafından en karmaşık ve terminolojiyle dolu materyallerin bile sunumu erişilebilir, ilginç ve öğretim görevlisinin izleyicilerden gelen herhangi bir soruyu yanıtlamaya istekli olması, materyalin emilimini artırıyor. %100 oranında.
Bunun mezunları içinKurs veya uygulama yapan eğitmenler için “Kişisel Eğitmen Kursu” sunulmaktadır. Mesleğin derinlemesine eğitimi ve ileri eğitim olarak konumlandırılmıştır. Burada, Ben Weider Fitness ve Vücut Geliştirme Koleji öğrencileriyle, bir kişiyi bireysel eğitim için motive etmenin, bir müşteriyle uzun vadeli ilişkiler kurmanın, kendi iş planlarını sürdürmenin ve sağlık için özel talimatları olan müşterilerle çalışmanın yöntemlerini öğreniyorlar. veya yaralanma. Başarılı eğitim birkaç hafta sürer ve bir diploma ile işaretlenir.
Grup Eğitmeni Kursu
Bir değil, en azından on müşteri için motive edici olmak isteyen bir kişinin, bir grup programı eğitmeninin uzmanlığına hakim olması yeterlidir. Grup dersleri kursu bir eğitim kurumunda temel düzeydedir ve 172 saattir. Bu kez anatomi, biyoenerji, beslenme ve spor tıbbının temellerini incelemeye ayrılmıştır. Uygulamalı derslerde öğrenciler çeşitli antrenman türlerini dikkate alır: aerobik, interval antrenman, fonksiyonel antrenman. Geleceğin eğitmenleri, bir dersi nasıl düzgün bir şekilde oluşturacaklarını, yükün yoğunluğunu nasıl dağıtacaklarını, güç bölümünde farklı kas gruplarını nasıl birleştireceklerini, farklı yöntemler kullanarak basit ve karmaşık bağlar yapmayı öğrenecekler. Öğretmenler ayrıca dersten önce kendinizi nasıl düzgün bir şekilde sunacağınızı, grup salonunun tüm izleyicilerine nasıl daha etkili bir şekilde ulaşacağınızı ve insanlarla nasıl çalışacağınızı anlatıyor.
Grup eğitmenleri için dar profilli seminerlere de zaman ayırabilirsiniz. Bu "Adım aerobik", "Fonksiyoneleğitim", Pole Dance, "Miyofasyal gevşetme", "Germe" ve diğerleri. Seminerler, belirli bir grup dersinin ayrıntılı bir çalışmasına yönelik 1-2 günlük eğitim alır.
Nutritiology Seminerleri
"Ergojenik beslenme, nutrasötikler, metabolizma" - eğer eğitmen bu kavramlarla çalışır ve bunları kişisel bir müşteriye uygularsa, vücut geliştirme ve sağlığı konusunda kendisine güvenilebilir. Bildiğiniz gibi, antrenmanın sadece üçte birinin başarısı antrenmanın kendisine bağlıdır.
Sonucun çoğu, doğru seçilmiş beslenme, metabolizmayı destekleyen bir diyet, iyi seçilmiş nutrasötikler (spor diyet takviyeleri) ile oluşur. Bu incelikleri üniversite seminerlerinde öğrenebilirsiniz. Ayrıca, öğrencinin sertifikalı bir spor beslenme uzmanı olmasını sağlayan bir yeniden eğitim kursu vardır.
Su aerobiği seminerleri
Antrenörlere sadece karada değil, suda da ihtiyaç var. Su aerobiği eğitmenlerinden bahsediyoruz. Ben Weider College'ın incelemelerine bakılırsa çok popüler olan seminer, çeşitli su aerobiği türleri, özel ekipman kullanımı, su direncinin etkisi altında biyomekanik yapma yöntemlerini öğretiyor.
Fitness endüstrisindeki geleceğin yöneticileri için kurs
Kolej için yeni bir yön, yönetim kurslarıdır. Dinleyicilerin hedef kitlesi çeşitlidir: fitness kulübü bölüm koordinatörleri, kıdemli eğitmenler, geleceğin yöneticileri, yöneticileri ve diğerleri.
Bir fitness kulübü "dışarıda" ve "içeride" nasıl çalışır, iş süreçlerini nasıl organize eder, satışları ve müşteri sadakatini nasıl artırır, kulübün karlılığını nasıl hesaplar? Bu sorunlar, yöneticiler için ileri eğitim kurslarında ele alınmaktadır. Mezunlar mezun olduktan sonra sertifika veya diploma bekliyorlar.
Burada okuyanların da belirttiği gibi, derslerde ustalaşmak için çok zaman harcamanız gerekiyor, dersler çok fazla enerji alıyor. Tüm kolej öğretmenlerinin tek bir amacı vardır - öğretmek, böylece diplomayı ancak sınavlarda bilginizi onaylarsanız alabilirsiniz.
Ben Vader Fitness ve Vücut Geliştirme Koleji'nin Moskova şubesi, "Sokol" metro istasyonunun yakınında, şu adreste yer almaktadır: B altiyskaya caddesi, ev 9.
