Her zaman bir şeyler hissederiz. Varlığının her saniyesi. Sevinç, korku, acılık, susuzluk, hayranlık… Çok farklı ama bütün bunlar bizim duygularımız.
Duyguların başladığı yer
Dünyada yaşayan, onunla ve sakinleriyle iletişim kuran bir kişi, etrafta olup bitenlere karşı tutumunu ifade edemez. Bu, bir bireyin çevresindeki dünyayla - fenomenler, nesneler, insanlar - duygularını hissetme ve duygulara dayalı olarak ortaya çıkarma yeteneğindeki etkileşiminin temelidir.
Duygular
Bir kişi bir şeye karşı tutumunu, biri hakkındaki fikrini çok şiddetli, parlak, yüksek sesle ifade ederse, onun duygusal olduğunu söyleriz. Gerçekten de, temelleri - duygular hakkında konuşmadan duygular konusunu anlamak imkansızdır.
Bir insanda ne kadar iyi gelişirse, diğer insanlarla ilişkileri ne kadar derin olursa, içsel deneyimlerinin dünyası o kadar parlak olur. Geliştirilebilirler ve hatta eğitilebilirler, çünkü duygu bir durum (psikofizyolojik), yani bir gösterge, değerlendirme, dışarıdan gelen eylemlere tepkidir. Yani bir çeşit reflekstir.
Gerekirse duyguları ayarlayabilirsiniz. Örneğin, bir itmeye yanıt olaraksabah otobüste ezilme, kızgın, biraz sinirli veya tamamen kayıtsız hissedebilirsiniz - fark etkileyici.
Duygusal fenomen
Bir kişinin birkaç duygusal deneyimi (olgu) vardır:
- Duygusal ton. Bunlar, hayvan içgüdüleri düzeyinde, fiziksel etkilere (sıcaklık, acı, tat, koku) bir tepki olan çok bulanık duyumlardır. Spesifik değiller, sadece nesnel dünyaya dair algımızı renklendiriyorlar.
- Duygu. Bu, bir tepki, bir kişinin belirli bir duruma karşı tutumu, gerçek veya olası olan zaten kurulmuş bir duyum kompleksidir. Belirli duyumlarla karakterize edilen bir dizi durum, temel duygulardır. Zaten kendi adları var: suçluluk, küçümseme, ilgi, neşe vb.
- Ruh hali. "Değer" de oldukça sabittir, ancak belirli bir konuyla ilgili değildir. Bir kişinin mizacı ruh hali yoluyla ifade edilebilir. Temel özellikleri "artı" ve "eksi", pozitif ve negatiftir.
- Duygu. Bu, bir kişinin mevcut duruma karşı tutumunu ifade eden çok kalıcı bir duygu dizisidir. Duyguların gelişim sürecinde ulaştığı en yüksek nokta duygulardır.
Duygu Türleri
İki türe ayrılırlar: stenik (pozitif) ve astenik (negatif). İlk duygu türü, insan vücudunu büyük bir enerji harcamasına hazırlar; heyecan, aktivite, neşe ile ilişkilidir.
İkincisi - reddedilmenin bir sonucudurstresli bir durumda veya duygusal olarak yoğun bir ortamda eylemler. Aktivite, depresyon, ilgisizlikte düşüş var.
Duygu türleri
Kişinin duyguları, hem sosyal hem de ruhsal ihtiyaçlarının bir göstergesidir. Tanımlarının karmaşıklığına rağmen, duygular bile türlere ayrılır.
- Ahlaki veya daha yüksek duygular. Bu, temel kişilik özelliklerinden biridir. Bireyin çevredeki dünyaya, insanlara, olaylara karşı tutumunu ifade ederler. Nüfus arasında ahlaki duyguların gelişme düzeyine göre, yalnızca bir kişi (arkadaşlık duygusu, empati, sempati) hakkında değil, aynı zamanda devletteki sosyal ve ahlaki durum (görev duygusu, vatanseverlik) hakkında da yargılanabilir.
- Entelektüel duygular. Bu, yeni bilgiyi elde etmeyi, özümsemeyi amaçlayan insan eylemlerinin bir sonucudur. Gelişimlerinin temeli, bir kişinin bilgi ihtiyacı, kendi düşünce sürecine karşı tutumudur. Bunlar şaşkınlık, ilgi duygularıdır.
- Estetik duygular. Kişisel sınırların konumuna, güzel ve çirkin arasındaki farka dayanırlar. Bu duygusal komplekslerin gelişiminde büyük önem taşıyan toplumun durumu, normları ve tercihleridir. Güzellik duygusu, aynı zamanda, mizah, trajik, yüce veya ironi duygusunun yanı sıra dünyaya karşı estetik bir tutumun ifadesidir.
Tek bir bireydeki duygu küresinin gelişme derecesi veya düzeyi, bir kişinin sözde duygusal zekasıdır. Başkalarındaki duyguları tanıma ve tanımlama yeteneğini içerir,duygularınızı paylaşma ve diğer insanlardan kabul etme ihtiyacı, empati.
Bir kişinin duygusal zeka seviyesi ne kadar yüksek veya düşük olursa olsun, tüm algılar duyularla başlar.
Duyu Organları
Duygu nerede başlar? Bunu zaten anladık - bir kişinin çevre ve içindeki konumu hakkındaki verilere dayanarak oluşturduğu duygusal tondan. Kişi bu bilgileri vücudunun çeşitli organları (duyu organları) aracılığıyla toplar.
Bir kişinin beş tanesi vardır:
- bir nesneyi görmek için gözlere ihtiyacın var;
- sesini duymak için - kulaklar;
- koklamak için - burun;
- tadını deneyimlemek için - dil;
- nasıl hissettirdiğini görmek için deri.
Böylece duyu organları, alıcılar aracılığıyla dış dünyadan veri toplayan ve insan beynine gönderen ve böylece onun hakkında bir fikir oluşturmanıza izin veren insan vücudunun organları olduğu ortaya çıkıyor..
Uzak duyular arasında gözler, kulaklar, burun bulunur - bunlar belli bir mesafedeki sinyalleri algılayabilirler.
Bazen bu organlar birbirini telafi edebilir. Örneğin, görme engelli kişilerin genellikle çok iyi gelişmiş işitme ve dokunmaya sahip oldukları bilinmektedir.
Merkezi sinir sistemi, alıcılardan gelen bilgiyi analiz eder ve tanımlar. Kişi, daha sonra duygu ve hislere dönüşen duyumları bu şekilde alır.
Algı türleri
İnsanların organları olduğu ortaya çıktıduygular eşit olmayan bir şekilde gelişmiştir.
Örneğin, gözler sinir sistemine kulak ve burundan daha yoğun, daha hızlı bilgi gönderebilir. Yani, görsel duyumlar, çevreleyen dünyanın algılanmasında ana olanlar olacaktır. Bu tür insanlara görsel denir. Gezegenin toplam nüfusunun yaklaşık %35'ini oluştururlar. Görseller dünyayı resimlerde görür, dış detayları mükemmel bir şekilde hatırlar. Böyle bir kişiyle iletişimde görsel imgeler kullanırsanız, bilgiyi görsel olarak sunarsanız sizi daha hızlı ve derinden anlayacaktır. Şunlar gibi ifadeler: "Bak ne kadar lezzetli!" - Bu görsel için normdur. Duygu onun gözlerindeki görüntüdür.
Dünya sakinlerinin %25'i işitsel duyumları daha güçlü ve daha hızlı algılar - bunlar işitseldir. Ses onlar için çok önemlidir. Ne söylediğiniz o kadar önemli değil ama sesinizin tınısı, konuşma hızı çok daha güçlü bir duyguya neden olacaktır. Bu, bilgi algısının temel ilkesidir. İşitsel ile iletişim kurarken konuşmanızın duygusallığına dikkat edin.
Geri kalan her şey kinestetiktir. Onların dünyası daha çok dokunsal bir deneyimdir. Bu nedenle, muhataplara yakın olmaları, ona veya kendilerine dokunmaları veya başka bir şey önemlidir. Bu uzak teknoloji çağında, kinestetik ayarlanması en zor olanıdır. Seni duymasını istiyor musun? En azından kolundan tutularak dokunulmasına izin ver.
Duyguların gücü
Bir kişi, bir nesneyle ilgili olarak (duygusal yoğunluğa göre) farklı güçlü yönler deneyimleyebilir.
Örneğin yemek yemek. Bir kişi evde yemek yerken ne kadar güçlü bir zevk duygusu yaşayacaktır? Ve ziyaret? Bir restoranda? Uzun bir diyetten sonra mı? Üzerindedoğa? Duyusal deneyimlerin genliği, önerilen tüm seçeneklerde oldukça büyük olacaktır. Bunun nedeni, duyguların gücünün, bir kişinin duygulardan aldığı veya onlara harcadığı enerji miktarı olmasıdır. Yani, bir komplekste (bir nesne, eylem ile ilgili olarak) ne kadar çok duygu alır veya ifade edersek, duygu o kadar güçlü olacaktır. Bu nedenle, "Çok seviyorum" ve "Az seviyorum" gibi ifadeler var olmaya her türlü hakka sahiptir.
Her insan, yüksek duygusal zeka geliştirme, yaşam boyunca ve her durumda güçlü ve canlı duygular deneyimleme yeteneğine sahiptir.
