İnsanın yalnız kalmak istemediği zamanlar vardır. Bunun nedeni, başarısız bir sınavla ilgili endişelerden, sevilen birinin beklenmedik ölümü gibi daha trajik olaylara kadar farklı durumlar olabilir. Her durumda, aşırı miktarda olumsuz düşünce ve duygudan, bir kişi “yanmaya” başlar. Bu durumdan çıkmak için yardıma ihtiyacı var.
Kurbanın acısını hafifletmenin bir yolu taziyedir. Ne olduğunu? Başsağlığı dilemek nasıl ve nelerdir?
Taziye nedir?
Taziyeler, bir kişiye kendisi veya sevdikleriyle ilgili çeşitli zor yaşam durumlarında söylenen sözlerdir. Örneğin, ciddi bir hastalık veya ölüm durumunda. Başka bir deyişle, empatidir, sempatidir.
Taziyeler, kurbanın acısını paylaşmanıza ve psiko-duygusal stresini az altmanıza olanak tanır. Basit kelimeler bile yardımcı olacaktıreğer içlerindeki noktayı göremiyorsanız.
Kelimenin anlamı
Terimi ayrıştırırsanız, "taziye" veya "ortak hastalık" alırsınız. Sonuçta, keder de bir hastalık olarak kabul edilebilir. Genellikle bulaşıcı hastalıklardan daha kötü yayılmaz. Ancak birlikte çekilen keder, her insanın psiko-duygusal durumunu tek başına yaşadığından daha az etkiler.
Görüntüleme
Taziyeler iki şekilde ifade edilebilir.
- Yazılı. Daha resmi bir bakış, gösterici diyebilir. Bu tür taziyeler şirketler, patronlar ve politikacılar için tipiktir. Çoğu zaman, sempatik bir mektupla birlikte, mağdurlara örneğin para veya tedavi sertifikası gibi bir tür maddi hediye verilir.
- Sözlü. Bu tür taziye daha tanıdıktır, özel hazırlık gerektirmez. Bununla birlikte, çoğu durumda yazılandan daha önemlidir. Bir başkasının kederi karşısında sizi kaplayan tüm bu duyguları kağıda aktarmak mümkün mü? Kelimeler, insan için mevcut olan en güçlü ruh ilaçlarından biridir.
Neden başsağlığı diliyorsun?
Hayatında korkunç bir şey olan bir kişi şok olabilir ve şok olabilir. Onun için günlük hayat alt üst olmuştur ve şimdi akıl sağlığını korumak için tanıdık bir şeyler bulması gerekiyor.
Tabii ki, dile getirilen taziyeler kurbana iç huzurunu geri getirmez, ancak bir kişiye, acısını paylaşan başka insanların da olduğunu gösterebilir. nasılBilinir ki ayrılıktan gelen mutluluk çoğalır, talihsizlik erir.
Mağdurun ailesine onun kadar şok olmasalar da başsağlığı dileklerinizi iletmek çok önemli. Gerçek şu ki, yas tutan kişiye en çok akrabalar yardım ediyor, bu da çok zor.
Duygularınızı ve düşüncelerinizi ifade etmekten çekinmeyin veya korkmayın. Bir insanın acısını paylaştığınızı söylemek, onu olumsuz duygularla yalnız bırakmaktan daha iyidir. Zor bir durumda destek olmanın yollarından biri de taziyedir.
Başsağlığı dilemek için doğru zaman ne zaman?
Farklı durumlarda başka birinin kederini paylaşma isteğinizi ifade edebilirsiniz.
- Bir insan ölümle karşılaştığında. Bu durumda başsağlığı özellikle önemlidir. Kayıp yaşayan bir kişinin yalnız olmadığını göstermenize izin verirler. Ayrıca hem sevilen birinin hem de sevilen bir evcil hayvanın ölümü vesilesiyle başsağlığı dile getirilir.
- Kişi, kendisinin veya sevdiğinin tedavisi olmayan bir hastalığı olduğunu öğrenmiştir. Bu durumda son derece dikkatli olmalısınız çünkü yanlış sözler kişiyi depresyona sokabilir. Onu neşelendirmeye çalışın ama yaklaşan ölüme odaklanmayın. Şakalar kurbana zarar verebileceğinden burada uygunsuz.
- Yaralanma veya hastalık nedeniyle yaralanma, depresyona neden olabilir. Nazik teşvik bu durumda kesinlikle yardımcı olacaktır.
- Kaçırılan terfi, sevilen biriyle ayrılmak, bir kişinin zor günler geçirdiğine dair kötü haber,aynı zamanda başsağlığı dilemek için sebeplerdir.
Bir kişinin ruh halini kötüleştiren ve doğrudan ona bağlı olmayan herhangi bir durumda destek gerekli olacaktır. Arkadaşınız kendini kötü hissediyorsa kelimelerle cimri olmayın: kişi yalnız değilse zorluklarla baş etmek her zaman daha kolaydır.
Empati Kuralları
Taziyeler, kurallara uygun olarak telaffuz edilmesi gereken özel ifadelerdir.
- Gülme. Diğer kişinin kendini kötü hissettiğini unutma.
- Aşırı kederli bir görünüm, alay konusuna da benzeyebilir. Duyguları taklit etmeyin. Bir başkasının kederi size sempati duymuyorsa, o zaman kendinizi destek sözleriyle sınırlayın.
- Şakalar uygunsuzdur. Seni neşelendirebileceklerini düşünsen bile, en iyisi kaçınmaktır.
- Yardım önerebilecekseniz lütfen yapın. Ev işlerinde mali veya yardım olup olmadığı önemli değil. Hareketlerinle kurbana yalnız olmadığını göstereceksin.
- Hasta bir kişiye taziyede bulunurken dikkatli olmalısınız. Sözleriniz ona hastalığını hatırlatabilir.
- Sempati sözlerine yanıt olarak saldırganlık duyuyorsanız, bu davranış biçimine devam etmemelisiniz. Herkes kederle farklı şekilde başa çıkar, en iyisi kişinin konuşmasına izin vermektir.
Ölüm taziyeleri
Ölüm her zaman korkutucudur. Her durumda: bir kişi onunla ailesinde tanışmış mı yoksa onu sokakta mı görmüş. Unutulmamalıdır ki ölümle ilgili sorular genellikleBu nedenle bazı mezheplerde veya ülkelerde ölen kişi için taziye sözleri uygun olmayabilir.
Örneğin, Meksika'da insanlar ölüme üzülmezler: yerel sakinler, ölümden sonra bir kişinin başka bir dünyada yaşamaya devam ettiğinden emindir. Ve ifade edilen taziyeler yanlış anlaşılma ile karşılanabilir, çünkü onlar için ayrılan akraba mutluluk buldu. Bu nedenle, ölünün ve ailesinin dinini en azından yüzeysel olarak tanımak daha iyidir.
Ölen kişinin yakınlarına veya arkadaşlarına taziyede bulunacağınızı da unutmamakta fayda var. Bu nedenle, en yumuşak konuşmayı oluşturmak veya kendinizi birkaç kelimeyle sınırlamak gerekir. Çok uzun ifadeler yanlış anlaşılabilir.
Mezar taşına kazınmış kitabeler de ölüm üzerine özel taziyeler olarak kabul edilebilir. Sorun şu ki, genellikle mezar taşı çok büyük yapılmaz veya ölen kişinin fotoğrafı için çok fazla yer ayrılır. Ve yaşayan akrabaların tüm deneyimlerini barındırabilecek bir veya iki cümleyi dikkatli bir şekilde oluşturmalısınız.
Ne söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, hazır ifadeler kullanabilirsiniz:
- Kaybınız için üzgünüm, (isim) harika bir insandı.
- Bunun olduğu için üzgünüm. Sana yardım edebilmemin bir yolu var mı?
- Bunun olduğu için üzgünüm. En iyiler her zaman önce ayrılır.
- Kederine sempati duyuyorum. Yer (isim) huzur içinde yatsın.
Başarısızlık için taziye
Hayatta olan birçok şey vardır, bunlardan bazıları çokbir kişinin psiko-duygusal durumuna çarptı. Hem cüzdanı hem de evi ve aile hayatı zarar görebilir. Her durumda, kimse kederli anlarda yalnız kalmak istemez.
Başarısızlıklar büyük ve küçüktür. Bununla birlikte, bunlardan herhangi biri bir kişinin zihinsel sağlığına ciddi şekilde zarar verebilir. Bazı başarısızlık örneklerine bakalım.
- İkamet veya iş yerinde yangın. Ateş her zaman tehlikelidir ve insanlık onunla başa çıkmak için yeni yollar icat etmek boşuna değildir. Yangınla karşılaşan kişide psikoterapist müdahalesine kadar ciddi psikolojik sorunlar gelişebilir. Mağduru yalnız bırakmayın, onunla konuşun ve başsağlığı dileyin. Kişiyi dinlemek de aynı derecede önemlidir.
- Kayıp pozisyon, reddedilen terfi. İnsanların bu tür olaylara karşı farklı tutumları vardır. Bazıları üzülür ama bazıları umursamaz. Her durumda, sempati gereksiz olmayacak.
- Kayıp bir biblo gerçek bir depresyona neden olabilir. Kişiye kaybettiği şeyin onun için neyin değerli olduğunu sorun, konuşmasına ve gerekirse ağlamasına izin verin. Burada taziye gereksiz olabilir, ancak kaybı keşfetmeye yardımcı olabilirsiniz.
- Bitmiş evlilik, bozulan ilişki. Bu olaylardan sonra birçok insan eski partnerleri hakkında agresif bir şekilde konuşmaya başlar. Bazen bu gerçek bir kötülük, bazen de böyle bir ilişkinin gerekli olmadığına kendini ikna etme girişimidir. Ama bir adamın duyulması gerekir.
Herhangi bir küçük şey seni kızdırabilir. eğer anlamak içintaziye kabul edildi, bir kişinin yüz ifadelerini iyi bilmen ve en azından onu yüzeysel olarak tanıman gerekiyor.
Bu durumlarda sempati nasıl ifade edilir? Birkaç uygun ifade var:
- Hayatta her şey olur, merak etme, her şey yoluna girecek.
- Üzgünüm. Seni nasıl neşelendiririm?
- Biliyorsun, Süleyman "Bu da geçecek" dedi, böylece her şey yoluna girecek.
- Bütün kötü şeylerin bir sonu vardır. Ana şey bu anı beklemek. Yürüyüşe çıkalım mı?
Asıl olan, acı çekeni deneyimlerinden uzaklaştırmak ya da tam tersine konuşmasına izin vermektir. Bir insan neredeyse her zaman tam olarak neye ihtiyacı olduğunu gösterir.
Dini taziye
Mağdurun veya merhumun itirafının tercihinden eminseniz, dinine uygun olarak taziyede bulunmak faydalı olacaktır. Belki küçük bir dua ya da ayrılık sözü olacak, belki dini bir kitaptan bir alıntı.
Örneğin bir Hristiyan için sağlık için tapınakta bir mum yaktığınızdan bahsetmek mümkün olacaktır. Sadece bu konuda yalan söyleme çünkü yalan ortaya çıkarsa bu kişiyle olan ilişkini ciddi şekilde mahvedebilirsin.
İslam'da taziye sadece kelimelerle değil, jestlerle, giysilerle, ritüellerle de ifade edilebilir. Tam olarak nasıl davranacağınızı belirlemek için kutsal yazıya aşina olmanız gerekir.
Dinin en zor durumda bile yardımcı olabileceği unutulmamalıdır. Derinden dindar insanlar, eksik olabilecek kutsal metinlerde teselli bulurlar. Günlük yaşam. Herhangi bir dine mensup olmasanız bile, başka birinin dini inançlarıyla alay etmek veya yüksek sesle meydan okumak hoş değildir. Ve dahası, bu, kurbanı acele hareketlerden alıkoyan tek çapanın din olabileceği keder anlarında yapılmamalıdır.
Birkaç basit taziye cümlesi:
- Her şey O'nun iradesidir.
- O merhametlidir: kederden sonra mutlaka neşe gelir.
- Senin için hissediyorum. Belki bir kiliseyi/cami ziyaret etmek istersiniz?
- Birlikte dua etmek ister misiniz?
Kısa başsağlığı
Size, kaybettiğiniz duygularınızı doğru bir şekilde ifade etmek için uzun bir konuşma gerekli görünüyorsa, yargınız yanlıştır. Kısa taziyeler, uzun tartışmalar kadar şehvetli ve duygusaldır.
Aslında, yas tutan bir kişi, duygularınız ve deneyimlerinizle pek ilgilenmez. Gerçek şu ki, olumsuz izlenimlerle insan beyni her şeyden önce kendini kurtarıyor. Başkaları için ne zamanı ne de kaynağı var.
Yani basit bir "Üzgünüm" fazlasıyla yeterli olabilir. En önemli şey, mağdura kederinde yalnız olmadığını göstermektir. Ve uzun konuşmalar tamamen uygunsuz olur.
