Yeni Yıl şöleni aşırı yemeyi ve fazla yemeyi haklı çıkarır. Bu, garnitürlü bir hindi, mayonezli salatalar, turtalar ve şarap. Ofiste başka bir tatil partisi ve birkaç gün üst üste. Ortalama olarak, Yeni Yıl tatillerinde bir kişi altı binden fazla kalori tüketir. O yüzden bugünkü yayınımızın konusumuzda fazlalığın fayda mı yoksa zarar mı getirdiğini, bu kelimenin anlamını analiz edeceğiz.
Bu nedir?
Öncelikle bunun açgözlülüğün gizli bir şekli olduğunu not ediyoruz. Ve sadece değil. Aşırılık, herhangi bir zevkin kötüye kullanılmasıdır. Farklı şekillerde ifade edilebilir. Şu olabilir:
- Aşırı yemek, yani aşırı yemek;
- Aşkta aşırılık, yani rasgelelik;
- ölçü veya normların ötesinde bir şey yemek.
Aşırılık donukluğa yol açar. Bir kişinin iç dünyası olmadığında, resim ve arsalarda sık sık değişen ve sırayla aşırılıklara yol açan dışsal bir dünyaya ihtiyacı vardır. Bir erkek konuşmasında, bu özellik mahvediyorbireyin bütünlüğü. Sadece erkeklerde. Çünkü bir kadın aynı anda iki yarım küreyi düşünür ve konuşmanın fazlalığı ona hiçbir şekilde zarar vermez.
Ve güneşte lekeler var
Öyleyse, aşırılıklar temasına devam ederek efsanevi Elvis Presley'i hatırlayalım. Ona ne oldu: zengin ve ünlü oldu. Ancak zamanla, bir rock and roll asisinden, hafif şarkıların sanatçısı olan obez, onurlu bir sanatçıya dönüşür. Ona ne oldu? Hepsini suçla - yemekteki aşırılıklar. Aşçıyı sabah üçte uyandırabilir ve ondan sulu bir pirzola kızartmasını isteyebilirdi. Halkın içinde kendini rahatsız hissetti, ama evde tamamen rahatladı. Bu pirzolaların her biri yaklaşık beş yüz kilokalori içeriyordu. Yemeklerdeki fazlalıklar efsanevi sanatçının görünümünü de etkiledi.
Yiyecek bağımlılığı
Fazlalıkların insan vücudu için bir tuzak haline gelebileceği unutulmamalıdır. Sonuçta, aşırı yeme, alkol alma sırasında, bir zevk duygusu ile ilişkili olan dopamin maddesi üretilir. Yani, bir kişi yüksek oranda şeker ve yağ içeren belirli yiyeceklere bağımlı olabilir. Örneğin, çikolata.
Bu tür aşırı yemenin sonuçları açıktır - insanlar sadece aşırı kilodan muzdarip olmazlar, aynı zamanda yiyeceklere bağımlı hale gelirler ve belirli yiyeceklerin çok miktarda kullanılması bir dizi hastalığa yol açar. Büyük porsiyonlarda abur cubur, çeşitliliği yalnızca sorunu daha da kötüleştirir.
İnsan beyninin vücuda doyduğunu bildirmesi 20 dakika sürer. Bu süre zarfında kişi birden fazla pizza yemeyi başarır,özellikle de bunu dostane bir şirkette yapıyorsa. Bu nedenle dürtülerinizi kontrol etmeniz, yavaş yemeniz, yiyecekleri iyice çiğnemeniz gerekir.
