Birçok insanın uzak galaksilerin yapısını mükemmel bir şekilde anlayabildiği veya bir araba motorundaki arızanın nedenini beş dakika içinde bulabildiği ve aynı zamanda şu veya bu organın nerede olduğunu bile bilmediği bir sır değil. onların vücudu. Özellikle böbreklerin önemini, hangi işlevleri yerine getirdiğini ve işlerinde bir aksaklığa bağlı sağlık sorunları yaşamamak için yapılması gerekenleri çok az kişi net bir şekilde anlatabilir. Tüm bu soruları bu yazımızda yanıtlamaya çalışacağız.
Açıklama
Böbrekler eşleştirilmiş bir organdır. Belin hemen altında bulunurlar, ancak simetrik değildirler. Karaciğer yukarıda yer aldığı için sağ böbrek aşağı doğru yer değiştirmiştir. Bununla birlikte, her iki böbreğin boyutu yaklaşık olarak eşittir. Her biri yaklaşık 12 cm uzunluğunda, 3-4 cm kalınlığında ve 5 cm genişliğindedir. Böbreklerin ağırlığı 125-200 gr'dır. Bu, her birinin kütlesinin insan vücut ağırlığının %1'inden daha az olduğu anlamına gelir. Solsağdan biraz daha büyük olabilir.
Bina
Böbrekler nefronlardan oluşur. Sağlıklı bir insanda vücutta idrarın oluştuğu yaklaşık 2 milyon nefron olabilir. Her birinin içinde, kılcal damarları olan bir renal cisimcik vardır. İçeriden epitel ile kaplı iki katmanlı bir kapsül ile çevrilidirler. Dışarıda, tüm bu "yapı" bir zarla korunur ve borularla çevrilidir.
Nefronlar 3 çeşittir. Tübüllerin yapısı ve konumu ile ayırt edilirler:
- yüzeysel;
- intrakortikal;
- juxtamedüller.
Böbrekler nasıl çalışır
Bu beden sürekli hareket halindedir. Böbreklerin yapısı ve işlevi ile ilgilenenler, kan dolaşımını her zaman durdurmadıklarını bilmelidirler. Kan, birçok arteriole ayrılan bir arter tarafından sağlanır. Her topa getiriyorlar. Sonuç olarak böbreklerde idrar üretilir.
Böyle gider:
- ilk aşamada kanda bulunan plazma ve sıvı glomerüllerde süzülür;
- Oluşturulan birincil idrar, vücudun tüm faydalı maddeleri ondan emdiği özel rezervuarlarda toplanır;
- tübüler salgı nedeniyle, fazla maddeler idrara geçer.
24 saat içinde vücut, vücutta bulunan tüm kanı tekrar tekrar pompalar. Ve bu süreç durmuyor. Vücut her dakika 1 litre kan işler.
Böbreklerin işlevi nedir
Bu beden bir tür filtre görevi görür. Böbrekler tarafından gerçekleştirilen ana işlev idrara çıkmadır. O son derece önemli. Bu nedenle doğa insana 2 böbrek vermiştir ve nadir durumlarda 3 böbrek bile olabilir. Böbreklerden biri başarısız olursa, insan vücudu tek böbrekle bile normal şekilde çalışabilir.
Böbreklerin ana işlevleri şunları da içerir:
- boş altım;
- iyon düzenleyici;
- metabolik;
- endokrin;
- kan oluşturma işlevi;
- osmoregülatör;
- konsantrasyon.
Filtreleme nasıl çalışır
Böbrekler kan pompalamakla sınırlı değildir. Bu sürece paralel olarak, insan vücudunun organ ve sistemlerinin normal işleyişi için tehlike oluşturan mikropları, toksinleri, toksinleri ve diğer zararlı maddeleri ondan uzaklaştırırlar.
Ardından, çürüme ürünleri kan plazmasında son bulur ve bu da onları üreterlere ve oradan da mesaneye götürür. İdrar yaparken, tüm zararlı maddeler insan vücudundan atılır. Üreterler, atılan toksinlerin geri girmesini önlemek için yalnızca tek yönde açılan özel bir valf ile donatılmıştır.
Homeostatik ve metabolik fonksiyonlar
Bu vücut, interstisyel sıvı ve kanın hacmini etkili bir şekilde düzenler. Bu, hücrelerde bulunan iyonların dengesi sağlanarak sağlanır. Aynı derecede önemli olan böbreklerin metabolik işlevidir. Karbonhidratların, proteinlerin ve lipidlerin metabolizması şeklinde kendini gösterir. Bu organ da doğrudan sürece dahil olur.oruç tutmanın tetiklediği glukoneogenez.
Ayrıca, "normal" D vitamininin daha etkili formu olan D3'e dönüşmesi böbreklerdedir ve güneş ışınlarının etkisi altında üretilen deri kolesterol denen deri yoluyla vücuda girer.
Bu organ aynı zamanda yeni hücrelerin oluşumu için bir yapı malzemesi olarak gerekli olan proteinlerin aktif sentezinden de sorumludur.
Endokrin ve koruyucu işlevler
Böbrekler vücudun alkol, uyuşturucu, nikotin ve ilaçların zararlı etkileriyle savaşmasına yardımcı olur. Ayrıca hormonları, enzimleri ve aşağıdakiler gibi temel maddeleri sentezlerler:
- kalsiyum seviyelerini düzenleyen kalsitriol;
- Kemik iliğinde kan sentezine neden olan eritropoietin.
- kan miktarını düzenleyen renin;
- prostaglandinler, kan basıncını kontrol eden lipid maddeler.
Böbrekler vücutta nasıl düzenlenir
Hormonların günlük vücut tarafından atılan idrarın hacmi ve bileşimi üzerinde büyük etkisi vardır:
- adrenal bezler tarafından salgılanan adrenalin idrara çıkmayı az altır;
- estradiol kandaki fosfor ve kalsiyum tuzlarının seviyesini düzenler;
- Adrenal korteks tarafından sentezlenen aldosteron, aşırı salgı ile vücutta sodyum ve sıvı tutulmasına neden olur ve eksikliği ile çok fazla idrar atılır, bu da kan hacminde azalmaya neden olur;
- paratiroid hormonu - vücuttan tuz atılımını stabilize eder;
- vazopressin - böbreklerdeki sıvı emilim seviyesini düzenler;
Gün içinde tüketilen sıvı miktarı, hipotalamusun merkezi osmoreseptörlerinin aktivitesini etkiler. Fazla su ile azalır, bu da böbrekler tarafından atılan idrar hacminde bir artışa yol açar. Vücut susuz kalırsa aktivite artar ve vücuttan ayrılan sıvı miktarı azalır. İdrar hacmi günde 4-5 litreye ulaştığında hipotalamus hasar görürse çok tehlikeli bir durum ortaya çıkabilir.
Böbrek fonksiyonu sadece hormonlar tarafından düzenlenmez. Aktiviteleri büyük ölçüde vagus siniri ve sempatik liflerden etkilenir.
Hangi belirtiler doktora görünmeli
Böbrek sorunları sağlık için çok ciddi bir tehdittir, bu nedenle ortaya çıktıklarında doktor ziyareti ertelenmemelidir.
Ve böbrek fonksiyonunun ihlali olabileceği gerçeği, aşağıdaki listeden aynı anda birkaç semptomun varlığı ile belirtilebilir:
- yorgunluk;
- düşük bağışıklık (ardışık bulaşıcı ve soğuk algınlığı hastalıkları);
- 37-37,5 santigrat derece arasında kalan ve akşamları hafifçe yükselen yüksek sıcaklık;
- sık ve ağrılı idrara çıkma;
- idrarda renk değişikliği;
- poliüri (aşırı derecede hafif olan çok fazla idrarın atılması);
- idrarda kan pıhtısı varlığı;
- Göz çevresinde, ayaklarda, kaval kemiklerinde, parmaklarda ödem görünümü;
- sık görünen, ağrıyandik dururken kötüleşen bel ağrısı.
Neden tıbbi bakım ihmal edilmemeli
Birçok insan her şeyin kendi kendine "çözüleceğini" umarak doktora gitmeyi erteler. Bu tür umutlar boşuna, çünkü bu şekilde sadece sorunlarınızı ağırlaştırabilir ve vücuttaki böbreklerin işlevlerinin tamamen ihlal edilmesine yol açabilirsiniz. İlk başta, hastalık kronikleşebilir ve daha sonra böbrek yetmezliğine yol açabilir. Bu durumda kardiyovasküler, nörolojik, kas-iskelet sistemi, endokrinolojik sistemler ve gastrointestinal sistem etkilenecektir. Ciddi tedavi gerekli olacak ve ileri vakalarda - hemodiyaliz. Bu işlemde hastanın kanı yapay böbrek makinesinin filtresinden defalarca geçirilir. Her hemodiyaliz seansı birkaç saat sürer. Bir hastanın haftada 2-3 bu tür prosedürlere ihtiyacı vardır, bu nedenle hasta 2-3 günde bir tedavi gördüğü bir tıbbi kurumu ziyaret etmesi gerektiğinden hareket özgürlüğünden mahrum kalır. Ve böylece hayatın sonuna kadar, en azından tıp hemodiyalizin alternatifini bulana kadar.
Önlemeyi kim yapmalı
Sağlıklarına özellikle dikkat eden, yakın akrabaları böbrek fonksiyonu olan veya bozulmuş olanlar olmalıdır. Uyanıklık, sıklıkla tekrarlayan boğaz ağrılarından ve/veya dengesiz kan basıncından kaynaklanmalıdır. Nitelikli bir terapisti ziyaret ederek başlamak daha iyidir. Büyük olasılıkla, bir ultrason yazmanın yanı sıra idrar ve kan testleri yapmayı teklif edecek. Sonuçlar "şüpheli" ise, bir nefrolog ve/veya ürologa danışılmalıdır. Genel olarak, 40 yaş üstü kişilerin yılda bir böbrek ultrasonu yaptırmaları gerektiğine inanılmaktadır.
Ne işe yarar
Böbreklerin yapısını ve işlevini bilmek yeterli değildir. Bu kurumun faaliyetlerinde sorun yaşamamanıza yardımcı olacak uzmanların tavsiyelerini de tanımak faydalı olacaktır.
Böbrek fonksiyonunun bozulmaması için günde en az 2 litre su tüketilmesi gerekmektedir. İnsan vücudunun normal çalışması için optimal olan bu miktardır. Ek olarak, böyle bir içme rejimi ile kan, böbrekler tarafından süzülmesini kolaylaştıracak şekilde yeterince seyreltilecektir.
Kızılcık veya yaban mersini suyu yemek de bu organ için faydalı olacaktır, vücuttaki fazla sıvıyı atmaya ve taş oluşumunu engelleyen idrar konsantrasyonunu düşürmeye yardımcı olur.
Mükemmel bir idrar söktürücü etkisi olan, birçok vitamin ve eser element içeren karpuz, balkabağı, kabak ve kavun yemek böbrek sağlığı için çok faydalıdır.
Küçük pelviste kan durmasının oluşmasını engelleyen aktif bir yaşam tarzı ve spor memnuniyetle karşılanır. Ancak yük orta derecede olmalı ve temiz havadayken iç organları üşütmemek için hava durumuna göre giyinmelisiniz. Aynı nedenle, şiddetli donlar sırasında kız ve erkek çocukların "şeffaf" iç çamaşırı giymeleri önerilmez.
Daha sık yüz üstü uyursan böbreklerin sana teşekkür edecek. Bu pozisyonda değilsenizYeterince uyursanız, böbreklerin en aktif çalıştığı zaman olduğu için 17 ila 19 saat arasında yaklaşık 20 dakika bu şekilde uzanmaya çalışın.
Nelerden kaçınmalı
Böbrek hastalığı riskini en aza indirmek için doktorlar kahveyi, gazlı içecekleri ve alkolü tamamen sınırlamayı veya bunlardan kaçınmayı tavsiye ediyor. Hücreleri yok ederler ve dehidrasyonu tetikleyen bir faktördür.
Başka bir durum için tedavi planınızda yoksa çok fazla maden suyu içmek böbrek sağlığınız için kötü olabilir. Böyle bir hastalığın sonucu, daha sonra kurtulması son derece zor olacak taş oluşumu olabilir.
Böbreklerin vücuttaki hangi işlevinin en önemli olduğunu zaten bulduk. Bir kişi uzun süre tuzlu yiyecek tüketirse, kanda sodyum birikir ve aksine potasyum gibi önemli bir elementin miktarı azalır. Her ikisinin de başta kardiyovasküler sistem ve bir kişinin görünümü olmak üzere vücudun durumu üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Bir kişi için günlük güvenli tuz miktarının 5 gr'dan fazla olmadığı unutulmamalıdır. Ancak birçok insan neredeyse 2 kat daha fazla tüketir.
Glutamat gibi bir lezzet katkı maddesi böbreklerin durumunu olumsuz etkiler. Konserve sebzelerde ve füme gıdalarda bulunur.
İdrar yollarını tahriş eden ürünler arasında sirke bulunur. Ayrıca cüruf oluşumunu tetikleyebilir.
Süresiuzun kış ayları, birçoğu serada olsalar bile sebze ve meyvelere çekilir. Doktorlar, kullanımlarını bırakmanızı veya çok nadiren diyetinize dahil etmenizi önerir. Gerçek şu ki, böbreklerin durumu üzerinde son derece olumsuz etkisi olan kimyasallar ve böcek ilaçları içeriyorlar.
Artık böbreklerin vücutta hangi işlevleri yerine getirdiğini biliyorsunuz. Bu makalede verilen bilgilerin vücudunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olduğunu ve bundan gelecekte sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacak bir şeyler öğreneceğinizi umuyoruz.
