Bakımlı saçlar her kadının hayalidir. Farklı şekillendirme, kıvırma ve renklendirme için çok zaman ve çaba harcayan birçok kız, güzel bir saç stilinin anahtarının sağlıklı saç olduğunu unutuyor. Bunu yapmak için saçın yapısının ne olduğunu, yaşam döngüsünün ne olduğunu, patolojik değişikliklerin nedenlerini ve bunların nasıl ortadan kaldırılacağını bilmeniz gerekir.
Köklerden ipuçlarına
Her saç birkaç element içerir. Görünür kısmı, keratinle dolu cansız hücrelerden oluşan çekirdektir. Saç derisinin kalınlığında (yaklaşık 2,5 mm derinlikte), saçın görünümünü belirleyen kısmı vardır - kök. Sürekli bölünen birçok canlı hücreden oluşur. Bu süreç saçın uzamasını sağlar. Kökün yakınında bulunan dokuların katılımı olmadan hücre bölünmesi imkansızdır. Birlikte sinir ucunun ayrıldığı saç folikülünü oluştururlar. Kafadaki saçın yapısı, bu uçtaki hasar, daha fazla restorasyon olasılığı olmadan kökün tamamen ölümüne yol açacak şekildedir. Foliküllerin yanında bulunan yağ bezlerinin çalışması da saç modelinin güzelliği üzerinde büyük etkiye sahiptir. Aşırı büyüklerse, kafa derisi yağlı hale gelir. Yağ bezlerinin azgelişmişliği kuruluğuna yol açar. Ayrıca her saçın yanındaki deri kalınlığında da onun yükselişini sağlayan bir kas bulunur.
Saç yapısı
İyi foliküller, hızlı saç büyümesi ve uzun bir ömür sağlar. Ancak saçın görünümü de şaftın durumuna göre belirlenir. Bölümdeki saçın yapısı, görünen kısmının aşağıdaki katmanları içerdiğini gösterir:
- Pullu katman. Saçın parlaklığını ve pürüzsüzlüğünü belirler. Pulların düzeni fayans döşemeye ne kadar benzeyecekse, saç modeli de o kadar bakımlı görünecektir.
- Kortikal tabaka. Saçın beslenmesini sağlayan çeşitli kimyasal elementler içerir. Ne kadar çok olursa, saç o kadar hayati enerji alır.
- Çekirdek. Bu bileşen çok az çalışılmıştır. Gözlemlerin sonuçlarına göre, kalın bir kök tabakasına sahip sağlıklı bir saçta bulunur, ancak zayıflamış bir saçta yoktur.
Saç büyümesinin aşamaları
Saçın yapısı, yaşamının çeşitli evrelerini belirler. Birbirlerini döngüsel olarak değiştirirler ve kök hücre bölünme derecesine bağlıdırlar. Saçın ömrü aşağıdaki aşamalara ayrılabilir.
- Anojenik. Bu aşamaaktif saç büyümesi, kökünün hücre bölünmesiyle sağlanır. Çubuk uzunlamasına gerilir ve kalınlaştırılır. Bu aşama yaklaşık 3 yıl sürer. İnsan kafasındaki tüm saçların yaklaşık %80-90'ını içerir.
- Katajenik. Bu aşamada saç folikülünün atrofisi meydana gelir. Hücreler bölünmeyi durdurur, saç büyümesi yavaşlar ve ardından tamamen durur. Kökü küçülür ve yavaş yavaş kafa derisinin yüzeyine yaklaşır. Katagen aşaması yaklaşık bir ay sürer. Kafadaki tüm saçların yaklaşık %2'si aynı anda bu aşamadadır.
- Telojenik. Bu aşama, folikülün uykuda olduğu bir dönem ile karakterize edilir. Saç, pratik olarak cildin kalınlığında sabitlenmez ve en ufak bir fiziksel darbede düşebilir. Bu aşamada olmak, kafadaki tüm saçların %20-40'ı için tipiktir.
Büyüme evrelerinin saç stiline etkisi
Çoğu saç telojen aşamasında dökülür. Bununla birlikte, bazıları anojenik fazın en başına kadar devam eder. Aynı zamanda yeni çıkan saç telinin eskisini dışarı ittiği anda da dökülürler.
Büyüme evreleri, tıpkı bir kişinin saçının yapısı gibi, bir saç modelinin görünümünü belirler. Örneğin, uzun bukleler genç yaşta büyümek için en kolay yoldur. Bunun nedeni, her saçın, her biri daha az uzayan ve daha ince hale gelen yaklaşık 25 yaşam döngüsüne sahip olmasıdır. Ayrıca 30 yaşından sonra saç büyümesi giderek yavaşlar. Bu yaşa kadar ayda yaklaşık 1,5 cm uzarlar.
Sorunların nedenlerisaç
Büyüme geriliğine, saç dökülmesine neden olabilecek ve görünümlerini olumsuz yönde etkileyebilecek bir takım sebepler vardır. Bunlar şunları içerir:
- Endokrin sistem hastalıkları, hormonal arka planda bozulmalar ve jinekoloji alanındaki problemler.
- Gastrointestinal sistem hastalıkları, bozulmuş karaciğer ve böbrek fonksiyonu.
- Bazı ilaçları almak.
- Vücutta vitamin ve mineral eksikliği.
- Ağır fiziksel aktivite ve stres, sonrasında saçlar hemen dökülmeye başlamaz, 2-3 ay sonra.
- Yanlış saç bakımı, şekillendirici ürünlerin, boyaların olumsuz etkisi.
- Saçın doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalması, sıcaklıktaki ani değişiklikler. Saç derisinin aşırı ısınması veya aşırı soğuk da buklelerin sağlığını olumsuz etkiler.
Böylece güzel saçlar sağlıklı ve verimli bir organizmanın işaretidir. Donuk ve kırılgan bukleler genellikle çeşitli kronik hastalıkların ve patolojik durumların bir yansımasıdır ve ilk etapta ele alınması gerekir.
Güzel saçlar için vitaminler
Çoğunlukla insan saçının yapısı ve anojenik fazın süresi vitamin ve mikro element eksikliği nedeniyle daha da kötüleşir. Saçlar kuru, kırılgan, parlaklıktan yoksun hale gelir. Bu durumda, diyeti gözden geçirmeye veya vitamin eksikliğini özel takviyelerle telafi etmeye değer. Bunları seçerken aşağıdaki bileşenlerin varlığına dikkat etmeniz gerekiyor.
- VitaminlerB grubu. Eksiklikleri öncelikle saçın parlaklığının kaybolmasına ve kurumasına yol açar. Ve örneğin B3 vitamini, normal miktarda renklendirici pigmentten sorumludur. Vücuttaki eksikliği erken gri saçlarla kendini gösterir.
- A vitamini. Etkisi altında saçın hasarlı yapısı onarılır, elastik hale gelir.
- C vitamini harika bir saç büyüme uyarıcısıdır.
- E vitamini saç folikülünün dokularının beslenme kaynaklarından biridir. Özellikle uzun saçlı olanlar için önerilir.
- Çinko aşırı sebum oluşumunu engeller, yağlı saç derisini normalleştirir.
- Erken saç dökülmesini önlemek için demir ve kalsiyum gereklidir.
- Silikon, saçın elastik hale gelmesine neden olan kolajen ve elastin oluşumunda rol oynar.
Saç bakımı
Saçın yapısını iyileştirmek, onların bakımı için bazı basit kurallara uyarsanız mümkündür.
- Gerektiğinde düzenli saç yıkama.
- Optimum sıcaklık rejimine uygunluk. Kafa derisinin sürekli terlediği çok sıcak şapkalar giymeyin. Aynı zamanda, 3 derecenin altındaki sıcaklıklarda 10 dakika boyunca başlıksız kalmak, saç yaşam döngüsünün anojen aşamasında önemli bir azalmaya yol açar.
- Doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmaktan kaçınılmalıdır, çünkü bu durumda kafadaki saçın yapısı daha da kötüleşir. Yaz aylarında, özellikle sahilde dinlenirken,panama giymek daha iyi.
- Şık saçlara sahip olmanın şartlarından biri de nazik şekillendirme yöntemleridir. Günlük sallama, fön, renklendirme - tüm bunlar buklelerle ilgili sorunlara yol açar.
Nitelikli yardım
Saçın yapısı bir dereceye kadar vücudun bir bütün olarak durumunun bir göstergesidir. Bu nedenle, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlayan bir diyet ve uygun saç bakımı durumunda, dökülmeye ve cansız görünmeye devam ederse, bir trichologist ile iletişime geçmelisiniz. Sorunla kendi başınıza başa çıkmaya çalışmamalısınız, çünkü bu kronik bir hastalığın belirtisi olabilir. Trichologist, patolojinin nedenlerini anlamaya yardımcı olacak ve gerekirse konsültasyon için diğer doktorlara başvuracaktır.
