Medeniyet gelişiminin ve teknolojik ilerlemenin insan yaşamına getirdiği yadsınamaz faydalarına rağmen, insan yaşamı ve sağlığı üzerinde olumsuz etkisi olan bir dizi eşlik eden faktör vardır. Hayatımızın bir noktasında ne istediğimiz sorusuna ne sıklıkla cevap olarak, yorgun bir şekilde - sessizlik diyoruz. Bazen gürültü bizi her yerde takip ediyor gibi görünüyor - evde, işte, toplu taşımada, mağazada…
Dikkat: gürültü
İnatçı dokunaçlarıyla bizi sıkıştıran ve hiçbir kaçış şansı bırakmayan kocaman bir ahtapot gibi.
Onunla başarılı bir şekilde savaşmak için düşmanı görerek tanımanız gerektiğini söylüyorlar. Bunu yapmak için bu olgunun doğasını anlamamız, gürültünün insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisinin olası sonuçlarını ve bunlardan kaçınmanın yollarını bulmamız gerekiyor.
Gürültü nedir
Gürültü, farklı güç ve frekansların rastgele bir birleşimidirinsan vücudu üzerinde olumsuz etkileri olabilecek sesler.
Fiziksel olarak konuşursak, gürültü olumsuz olarak algılanan herhangi bir sestir.
Gürültü çeşitli ilkelere göre sınıflandırılır: oluşumun doğasına, frekansa, zaman özelliklerine ve spektrumun doğasına göre.
İnsan etkisi açısından, gürültünün dokuz oktav bandı içeren 45 ila 11 bin Hz frekans aralığında olduğu tahmin edilmektedir.
Savaş Alanı
Gürültü tanımını öğrendikten sonra, seslerin ve gürültünün insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerinin eşlik ettiği durumları ayrıntılı olarak ele alabiliriz. Savaş alanının ana hatlarını çizmek bizim için sorun olmayacak, çünkü ne yazık ki gezegenimizde bu sorundan saklanabileceğimiz çok az yer var - ve bunlar bile genellikle yalnızca hayali rüyalarımızda var.
Gürültü her yerde bize eşlik ediyor. Aşağıdaki tabloda hayatımızda baş etmemiz gereken durumlara örnekler ve bunlara hangi gürültü seviyesinin eşlik ettiğini bulacağız. Gürültü, desibel (dB) cinsinden ölçülür ve 1 dB, bir insanın zar zor duyabileceği en düşük gürültü seviyesidir.
Duyduğumuz ses seviyeleriyle ilgili veriler
| Sesin kaynağı veya ölçüldüğü yer | UZ, dB |
| Tam bir sakinlikte yaprakların hışırtısı | 20 |
| Fısıltı | 40 |
| Düzenli konuşma | 60 |
| Bebek ağlıyor | 80 |
| Hızlıtren | 75 |
| Çalar saat | 70-80 |
| Jackhammer | 100 |
| Senfoni Orkestrası | 110 |
| Jet Kalkış | 125 |
| Roket kalkış | 180 |
| Sessiz kırsal | 25-30 |
| Rahat bir arabanın salonu | 65 |
| Meşgul ana cadde | 80-85 |
| Makine Dükkanı | 85-90 |
| Tankın yerleşik bölmesi | 110-120 |
| Güçlü gök gürültüsü | 120 |
| Bir gece kulübünde dans müziğinin sesi | 110 |
Yukarıdaki verilerden, bize güvenli ve geçici bir dinlenme için uygun görünen yerlerin bile bize tam koruma sağlayamayacağı konusunda hayal kırıklığı yaratan sonuçlar çıkarabiliriz. Elbette bir tankın yaşanabilir kompartımanında olmaktan kaçınabilir ve roket fırlatma gibi önemli bir olayı kaçırabiliriz, ancak bu eylemlerin çoğu olmadan hayatımızı hayal bile edemiyoruz.
Ayrıca, bir gece kulübündeki dans müziğinin sesinin bir delicinin gürültü düzeyine eşdeğer olduğunu unutmayın - ve biz buna gevşeme diyoruz, geceleri fısıldayan sözler bile rahatsızlık verebilir. Ve aşağıdakilerden hangisi norm kavramına dahildir?
Kabul edilebilir ses seviyeleri için normlar
Zararlı etkilere neden olmayan kabul edilebilir ses seviyesikişi başı, gündüz 55 desibel (dB) ve gece 40 desibel olarak kabul edilir.
70-90 desibellik gürültüye uzun süre maruz kalmak sinir sistemi hastalıklarına yol açabilir ve 100 desibelin üzerindeki gürültü seviyeleri tamamen sağırlığa varan işitme kaybına neden olabilir ve yüksek sesli müziğin verdiği zarar, gürültünün zararını önemli ölçüde aşabilir. verilen zevk.
İnsanlar için öldürücü gürültü seviyesi bir patlamanın sesidir - 200 desibel.
Gürültünün insan vücudu üzerindeki olumsuz etkileri
Gürültünün olumsuz etkisi, insan işitme cihazı üzerindeki etkisi ile sınırlı değildir. Gürültü seviyelerinin insan vücudu üzerindeki etkisi baş dönmesi, yorgunluk, uyuşukluk veya uyku bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir. Gürültüye uzun süre maruz kaldığında, duygusal dengesizlik meydana gelir, iştahsızlık ve kardiyovasküler sistemin arızaları şeklinde daha tehlikeli semptomlar ortaya çıkabilir. Yüksek frekansların baskın olduğu 90 dB'nin üzerindeki gürültü, arteriyel hipertansiyona neden olabilir ve geniş bant gürültüsü, periferik dolaşımda arızalara neden olabilir. Bu etkiden nereye saklanabiliriz?
Evim benim kalemdir
Ama ne yazık ki, gürültünün ve müziğin insan vücudu üzerindeki etkisinden korunma ile ilgili değil. 80 desibel gücündeki çalar saat her yeni güne rehber oluyor ve telefonumuza yüklenen en sevdiğimiz melodi bile bizi yaşadığımız stresten kurtaramıyor.uyanma sürecini neredeyse bir şiddet eylemi olarak algılayarak, bizi kabaca rüyalar ve rüyalar dünyasından koparıyor. Bir fincan aromalı kahvenin hazırlanmasına, sabahın erken saatlerinin kristal sessizliğini kelimenin tam anlamıyla parçalayan bir kahve makinesinin sesi eşlik ediyor.
Canlandırıcı temiz havayı ve kuş cıvıltılarının okşayan sesini içeri almak için pencereyi açıyoruz, ama bunun yerine evimizin içinden geçen arabaların gürültüsü geliyor. Ve akşamları, yorucu ve gürültülü bir günün ardından eve geldiğimizde, televizyonu açıp kısacık rahatlama anlarını televizyon yayınlarının desibelleri altında geçirmeye çalışıyoruz (bu, şu anda komşularla şanslı olsak bile). asma tavan kurarak aklımızı karıştırmaya çalışmayacağız). Gürültünün etkisi altında nasıl sürekli bir sinirlilik halinde olduğumuzu fark etmeyebiliriz bile - tüm bunlar bir ilgisizlik ve depresyon hali ile sonuçlanır, bu da sevdiklerimize yönelttiğimiz saldırganlığa neden olur.
Günlük hayatta gürültüye maruz kalma nasıl sınırlandırılır?
Gürültünün insan vücudu üzerindeki zararlı etkilerini nötralize etmek için ne yapabiliriz?
Seçeneklere bakalım:
- Ev aletlerini seçerken daha sessiz cihazları tercih edin.
- Dairenizde veya evinizde ekstra duvar yalıtımı kullanın.
- Mutfak ekipmanları, çamaşır makineleri ve bulaşık makineleri için özel astarlar kullanın.
- Günlük yüksek sesle müzik dinlemeyi, televizyonu, bilgisayar çalışmasını sınırlayın.
- Her saat gürültülü iş yaparken10 dakika ara verin veya yatıştırıcı müzik dinleyin.
- Konuşmayı takip edin: bağırmayın veya sesinizi yükseltmeyin.
- Düzenli tıbbi kontroller yaptırın.
- Özel açık hava eğlencesi.
Gürültülerin öznel algısı
İnsanların gürültüye tepkisi farklıdır ve algısı oldukça özneldir. Örneğin, yeni ödünç alınan yabancı arabamızın alarmının çaldığı durumu ele alalım. Bir vahşi tarafından uyandırılan evin yarısının, algılarına göre, kükreme, bizi tüm makul (veya oldukça iyi olmayan) kelimelerle hatırladığı, aşırı derecede tahriş yaşadığı bir zamanda, bu gürültüyü son derece önemli bir sinyal olarak algılarız. bizim için ve harekete geçmek için bir teşvik.
Özgür otoyolda yanıp sönen ışıkla uçan, eyalet numaralı bir arabanın sürücüsünün yüzündeki ifadeyi fark ettiniz mi - yol vermek ve çekmek zorunda kalanların yüzleriyle tam bir tezat oluşturuyor yolun kenarına. Herkesi rahatsız edecek kadar bariz olan bir gürültü, önemli bir arabanın sürücüsü için bir gurur ve moral kaynağıdır.
Endüstriyel gürültünün insan vücudu üzerindeki etkisi
Endüstriyel koşullarda, proses ekipmanı ve araçları artan gürültü ve titreşim kaynaklarıdır. Gürültülü ortamlarda çalışan kişilerde işgücü verimliliği düşer (%10) ve morbidite artar (%37). Titreşim ve gürültünün vücut üzerinde olumsuz etkisi vardır ve periferik sinir sistemi hastalıklarına neden olur.sistem.
Vücutta gürültüye maruz kaldığında, çeşitli iç organ ve sistemlerde bir takım fonksiyonel değişiklikler meydana gelebilir:
- tansiyon yükselir,
- kalp atış hızı artar veya yavaşlar,
- Sinir sisteminin çeşitli hastalıkları ortaya çıkabilir (nevrasteni, nevroz, duyarlılık bozukluğu).
İş yerinde gürültüye maruz kalmayı sınırlama teknikleri
- İşyerlerinde gürültü kontrolünü uygulayın ve güvenli bir çalışma kuralı oluşturun.
- Gürültü ve titreşimi az altmak için önlemler almak.
- Gürültü ve titreşimin insan vücudu üzerindeki etkisini en aza indirmek için yüksek ses seviyesine sahip alanlarda çalışanlar için kişisel koruyucu ekipman sağlanması.
Gürültülerin varlığını her yerde hissederek, gürleyen yaşam ritmimize kıyasla bize çok sakin ve sessiz görünen geçmişteki insanların yaşamına hafif bir kıskançlık duygusuyla bakıyoruz. Ama gerçek durum neydi?
Geçmiş yüzyıllarda gürültünün etkisi sorunu
Gürültünün olumsuz etkisi sorununun çok eski zamanlardan beri var olduğu ve insan vücudu üzerindeki etkisiyle mücadelenin yüzyıllar öncesine dayandığı ortaya çıktı.
Tarihte bir yolculuğa çıkalım ve bazı ilginç gerçeklere bakalım:
- Ünlü "Gılgamış Destanı"nda Büyük Tufan, insanlığın çok gürültü yapması ve dolayısıyla Tanrı'yı rahatsız etmesi için bir ceza olarak görülür.
- Antik Yunanistan'da Sybaris sakinleri, yetkililerden gürültülü üretim tesislerini dışarıya taşımasını talep etti.şehir duvarları.
- Gaius Julius Caesar geceleri Roma'dan gürleyen vagonların geçişini yasakladı.
- İngiltere Kraliçesi I. Elizabeth'in akşam 10'dan sonra skandalları ve yüksek profilli aile kavgalarını yasaklaması bile merak konusu oldu.
- On dokuzuncu yüzyılın ünlü İngiliz doktoru Thomas More, Londra'nın gündüzleri kükremesinin tek kelimeyle korkunç olduğunu yazdı.
Geçmiş yüzyıllarda yaşamış olan onurlu vatandaşlar, yaşadığımız asırda bir gün dahi olsa, medeniyetin gelişmesi ve teknolojik ilerlemenin ek unsurları olarak hayatımıza giren tüm zevklerin tadını çıkararak geçirseler ne derdi.
Günümüzde yüksek ses sorunu küresel bir öneme sahip hale geldi ve dünyanın birçok ülkesinden bilim adamları gürültünün insan vücudu üzerindeki etkisini öğrenmek ve olumsuzluğuyla mücadele etmenin yollarını bulmak için çeşitli çalışmalar yürütüyor. sonuçlar. Sorun şu ki, gürültü kirliliği seviyesi her yıl artıyor ve insanlara ve çevreye onarılamaz zararlar veriyor. Avusturyalı araştırmacılara göre, büyük şehirlerdeki gürültü, insan ömrünü 8-12 yıl kıs altıyor.
Bir yandan insan sağlığına ciddi zararlar verdiği yadsınamaz, ancak diğer yandan mutlak sessizlik korkutur ve ürkütür.
Bu nedenle, bu aşırı koşullar arasında optimum dengeyi bulmak ve gürültünün insan vücudu üzerindeki etkisini az altarak hayatımıza uyum getirmek için mümkün olan her türlü çabayı göstermeye çalışmak çok önemlidir.
